長年の課題だった睡眠時間の短縮が少し解消しつつある。今までは八時間程度寝ないと厳しかったのが、まぁ七時間くらいでもなんとかなっている。(眠いけど)理由は考えすぎることをやめたことにあると思う。明日起きれるかとか、体調は大丈夫かと、考えれば怖…
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